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六盘水仁人医院:中年男人性功能下降,应该怎么应对

时间:2019-12-31 10:31     文章来源:未知 微博腾讯微博 开心网分享咨询
  六盘水仁人医院:中年男人性功能下降,应该怎么应对?男人是一个家庭的经济支柱,在外努力工作,承担着家庭和工作的责任。身体和情绪都处于绷紧的状态,当到了一定的年龄的时候,不仅会发生中年危机,还会出现性生活危机,有效且及时地疏导是极为重要的。
 
  中年男人性功能下降,应该怎么应对?
 
  现在生活中,大家都不愿意出现性功能方面的问题,这不仅直接影响到大家的性生活质量,并且还影响到了大家的自信心,这让大家承受着很大的心理负担。不过性功能问题的类型有很多,那性功能障碍有哪些呢?
 
  如果大家的性功能出现问题,那大家的性欲就很容易会下降,因为性欲是性生活的动力,一旦大家没有了性欲,那大家也就没有了性生活,久而久之就会导致大家出现性冷淡、性厌恶等,这些现象的出现大多数都是大家的心里因素引起的,大家只要摆脱心里的困扰,那大家的性生活就会出现正常。
 
  如果大家出现了性功能,那大家就会出现阳痿早泄等现象,这样就会让大家在性生活的时候无法正常进行,而这种现象的出现因素有很多,如心里因素、疾病因素等都会引起的,所以这时大家应该尽早去专科医院进行检查和治疗。
 
  当然,有的人一旦出现性功能障碍疾病,那大家在性生活的时候就会出现无法射进,或者射精过早等现象,这样就严重危害大家的性生活质量,还影响了大家和性伴侣之间的感情。
 
  1进行自我心理调节
 
  遇到烦心事,首先冷静思考,不要一直有精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。
 
  做一些自己喜欢的事情,如听听音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情就会舒畅很多,性压抑也会逐渐消退。
 
  2积极参加体育锻炼
 
  适当的体育锻炼和户外活动对自身健康有益,坚持日常运动,可以调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取做到有规律的生活,并且保证充足的睡眠,积极减肥。
 
  3避免不良生活习惯
 
  避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。
 
  4及时排除疾病因素
 
  必要时去医院排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病,这些疾病都可能导致性致减弱。
 
  5寻求家人朋友关心
 
  家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理。这样才能消除男性的顾虑,有利于后期的治疗。
 
  温馨提示:以上就是仁人医师对中年男人性功能下降,应该怎么应对?的介绍,希望这些介绍可以给大家带来帮助,另外提醒大家,如果大家出现了性功能障碍,那建议大家应该尽早去专科医院进行检查和治疗,这样才能避免引起影响大家的生育能力。
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